|
|
Рецепты десертов |
Рецепты десертов
Десерты с низким содержанием жира
Холодные нежирные пудинги и десерты
Двухцветное йогуртовое кольцо с тропическими фруктами
Двухцветное йогуртовое кольцо с тропическими фруктами2 Взбивайте яичные белки в обезжиренной посуде, пока они не будут держать форму. Продолжайте энергично взбивать и добавьте постепенно йогурт и цедру лайма. 3 Продолжая взбивать, влейте горячий желатин и тщательно перемешайте. 4 Быстро перелейте смесь в круглую форму объемом 1,5 л (6 1/4 стакана). Поставьте форму в холодильник, чтобы смесь застыла. Смесь нужно будет разделить на два слоя. Легкий и красивый десерт с настоящим тропическим ароматом, сочетающим манго, киви и физалис. Ингредиенты
6 порций
Пищевые характеристики На порцию: Энергетическая ценность 87 Ккал Жира, всего 0,5 г Насыщенного жира 0,13 г Холестерина 1 мг Клетчатки 2,3 г 1 Вылейте сок тропических фруктов в маленькую кастрюлю и насыпьте желатин. Нагрейте, чтобы желатин полностью растворился. 5 Очистите манго от кожицы и косточки и порежьте кубиками. Очистите и порежьте ломтиками киви. Удалите соцветия физалиса и порежьте плоды пополам. Выложите фрукты в посуду и полейте соком лайма. 6 Проведите ножом вокруг края формы, чтобы вынуть смесь в форме кольца. Быстро окуните форму в горячую воду, затем переверните на сервировочную тарелку. Выложите все подготовленные фрукты в углубление в центре, украсьте оставшимся физалисом и подавайте немедленно. Вариант Наличие фруктов в этом рецепте зависит от сезона, вы можете их менять. Попробуйте использовать яблочный сок для смеси и заполнить кольцо роскошными летними красными ягодами.
Самые вкусные десерты:
|
|