|
|
Рецепты десертов |
Рецепты десертов
Десерты с низким содержанием жира
Холодные нежирные пудинги и десерты
Рисовый пудинг сандэ с ягодами
Рисовый пудинг сандэ с ягодамиПриготовьте рисовый пудинг на плите, а не в духовке, чтобы получить более кремовую структуру. Подавайте его холодным, со свежими ягодами. Ингредиенты
4 порции
Пищевые характеристики На порцию: Энергетическая ценность 169 Ккал Жира, всего 3,3 г Насыщенного жира 0,1 г Холестерина 3 мг Клетчатки 0,9 г 1 Поместите рис, молоко, ванильную эссенцию, корицу и сахар в кастрюлю средней величины. Доведите до кипения, постоянно помешивая, затем убавьте огонь так, чтобы смесь кипела на очень слабом огне. 2 Варите рис 30 - 40 минут, помешивая время от времени, пока он не станет мягким. Переложите в посуду и дайте рису остыть, помешивая время от времени. Охладите рис в холодильнике.
Вариант
Самые вкусные десерты:
|
|